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台北市就業服務處將於11月4日至8日，在各就業服務站舉辦微型徵才活動，共有10家廠商提供371個工作機會，歡迎有求職需求民眾把握應徵機會，踴躍參與面試。就服處表示，求才廠商主要為餐飲服務業，各大餐飲品牌，如「三商餐飲股份有限公司」、「聯發國際餐飲事業股份有限公司」、「海霸王餐廳股份有限公司」、「饗賓餐旅事業股份有限公司」、「漢記股份有限公司」、「爭鮮股份有限公司」等，提供各式內場、外場及正職、兼職工作機會；另外「六福開發股份有限公司(台北六福萬怡酒店)」、「台北花園大酒店股份有限公司」等觀光飯店業者則是大舉招募房務員；「全聯實業股份有限公司」、「美商德盟全球凱展(股)台灣分公司」等零售業者釋出賣場人員職缺，各類職缺進入門檻低，適合一般市民朋友求職選擇。各主辦活動之就服站中，艋舺站為配合11月7日「新住民就業服務成果發表會」活動，更邀集了7家友善企業於會場設立徵才面試專區，不論是否新住民身分之民眾皆歡迎親臨應徵。就服處說，現場徵才的廠商、時間、承辦站別分別為「漢記股份有限公司」11月6日(星期三)於西門就服站(捷運西門站6號出口，峨眉停車場1樓)；「三商餐飲股份有限公司」11月6日(星期三)於景美就服站(捷運景美站1號出口，景行行政大樓)；「聯發國際餐飲事業股份有限公司」、「全聯實業股份有限公司」等兩家廠商11月7日(星期四)於信義就服站(捷運象山站1號出口，信義區行政大樓)；「海霸王餐廳股份有限公司」、「台北花園大酒店股份有限公司」、「六福開發股份有限公司(台北六福萬怡酒店)」、「饗賓餐旅事業股份有限公司」、「爭鮮股份有限公司」、「美商德盟全球凱展(股)台灣分公司」、「聯發國際餐飲事業股份有限公司」等7家廠商11月7日(星期四)上午11時至下午2時於臺北市勞動檢查處6樓教室（捷運龍山寺站2號出口）；其餘每場活動時間皆為下午2-4時。歡迎有興趣的民眾報名參與。更多新聞推薦● 破壞生態影響生計 桃園漁民抗議設離案風機

大陸廣西一名24歲的施姓男子懷疑妻子外遇加上經濟條件不佳，竟然在今年1月時，將年僅兩歲的女兒重摔在地，接著傳訊息給妻子稱「小孩被我殺死了」，整起案件於近日進行審判，施男因獲得被害人母親的諒解，最終被判處3年有期徒刑。綜合陸媒報導，來自廣西南寧市的施男與妻子婚後育有2女，不過一家4口與父母同住，施男雙親曾不斷卻他搬離家中，帶著妻小自行生活，直到今年1月，他與父母起了爭執後，自認沒有能力扶養兩個女兒，竟萌生殺女念頭，於房內將2歲女兒兩度重摔在磁磚地上，事後還多次打電話與傳訊息給妻子，聲稱「孩子被我殺死了，你回來去醫院見。」▼施男重摔年僅2歲的女兒，造成對方顱內損傷、腦挫裂傷。（圖／翻攝自看看新聞）小女孩被闖進房的爺爺奶奶救下，經送醫後，有顱內損傷、腦挫裂傷等傷勢，屬一級輕傷。施男事後被警方逮補，在法庭上坦言與妻子在2014年結婚後，一直住在父母家中，平常沒有固定工作，生活不算富裕，卻被父母逼著搬出去，再加上自己常到外地打工，曾看過妻子與別人聊天，因此懷疑對方外遇，甚至疑心小孩並非親生，才想找女兒出氣。▼施男懷疑妻子外遇，更覺得孩子並非親生。（圖／翻攝自看看新聞）法院指出，施男認為大女兒已經就讀幼稚園，比小女兒容易扶養，才興起殺害小女兒念頭，想藉此改變生活條件。最後法院判決，施男的行為屬故意殺人罪未遂，不過被害人屬一級輕傷，且自首後取得諒解，判處施男3年有期徒刑。▼施男被判處3年徒刑。（圖／翻攝自看看新聞）●東森新聞關心您危險動作，請勿模仿（封面圖／翻攝自看看新聞）更多東森新聞報導 父女失散重逢！繼母驚覺2人失蹤…竟已結為夫妻 他拉妻去撞牆…從後硬上104次！連3女兒都不放過 誇張！5男輪流性侵少女判無罪 法庭：沒用暴力

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】輪到另一位美國人Brendon Todd（布蘭登•陶德）在Port Royal Golf Course（皇家波特高爾夫球場）飆低桿了，週五靠著收尾四洞的連續博蒂攻勢，繳交低於標桿八桿的六十三桿，也把自己送上Bermuda Championship（百慕達錦標賽）領先榜，不過還得和兩位同胞Harry Higgs（哈瑞•希格斯）及Scottie Scheffler（史考提•薛夫勒）分享光環。陶德這一天從後九洞出發，前半場的表現並不出色，進帳兩記博蒂，但回到前九洞火力全開，分別在二、四洞博蒂，最後更連下四城，半場成績翻揚至低於標準桿十一桿的一百三十一桿，而薛夫勒六十九桿，希格斯六十五桿，形成三人並列領先的局勢。現年三十四歲的陶德，2014年在AT&T Byron Nelson（尼爾森錦標賽）贏得至今唯一的美巡賽冠軍，但兩年豁免期滿後陷入低潮，過去三年分別零星打了九、六和十一場美巡賽，總算上季靠著Nationwide Children's Hospital Championship（兒童醫院錦標賽）並列第二，順利通過光巡賽總決戰的測試，得以重返美巡賽的先發地位。「很高興在今年重新獲得完整的出賽權，目標是儘可能保持競爭力，贏得另一勝，因為這是最快速保住工作權的方式，回到以前曾有過的位階，就可以參加更多的大比賽。」世界排名暫居五百二十五的陶德說道。開局飆出六十二桿的薛夫勒，今天陷入平淡，雖然抓下五記博蒂，也付出三個柏忌的代價，他說道：「今天沒有打很好，揮桿不是很順，推桿也進不了洞，所幸仍打出低於標準桿兩桿。」同樣從光巡畢業的希格斯，成為前兩回合表現最穩定的選手，三十六洞下來未失一城，今天抓下六記博蒂，比昨天多了一個，他說道：「這是我的第六場比賽，很高興有機會贏得冠軍。」本週共來了四位世界排名百大的選手，其中暫居九十八的Aaron Wise（艾隆•魏斯）擊出六十五桿，加上六十六桿的Boo Weekley（波•威克利）和六十九桿的Wes Roach（韋斯•羅奇），三人都是低於標準桿十桿，並列第四，而世界排名九十六的蘇格蘭選手Russell Knox（羅素•諾克斯），一桿之差名列第七。

工商時報【文╱林福吉】在國合會及外交部的支持下，聖約翰科技大學承辦「2019拉丁美洲及加勒比海地區友邦技職訓練計畫∼電機工程實務技術班」獲得極高評價，首批英語專班11周課程已圓滿結束，日前連同弘光科技大學「觀光餐飲服務班」一起舉行成果發表暨結訓儀式，多國駐華使節及國合會、外交部的代表都來到現場給予七個國家共44位學員最真摯的祝福。典禮由聖約翰科大賴榮信董事長的祝禱揭開序幕，感謝學校執行團隊全力以赴完成這個專案。艾和昌校長致詞時說：「前不久還跟學員一起在豔陽下組裝太陽能車，看到大家致力於生活、學習的精神，內心很感動；雖然到了分別的時刻，如果你回國後仍會想念在台灣的點點滴滴，只要抬頭仰望天空，我們都在同一個陽光下永遠支持你！」現場充滿依依不捨的感動。國合會項恬毅秘書長與外交部陳義方參事致詞時也表示，幫助友邦青年來台習得專長、歸國後發揮所學，是我國促進雙方文化交流與邦交情誼的重要規劃之一，今天不是一個結束，而是一個新的開始。以工科背景起家的聖約翰科大，在太陽光電及電機等領域提供專業教學及實作訓練，更帶領學員參觀文化產業與地方慶典，體驗台灣特殊文化，讓學員們看到有別於母國的城市風貌，實地體會台灣各地獨特的風土民情與歷史，對深化國民外交、促進跨國文化交流及擴大對台灣的瞭解助益良多。尼加拉瓜共和國達比亞大使致詞時表示，台灣非常友善，是外國人的天堂，更是第一名的學習環境，他來台灣這麼多年了，還是有很多新事物可以觀看學習，希望大家把這些感動都記在心裡。瓜地馬拉學員Herberth獲成績優異獎，他難掩興奮的說：「來到台灣看到很多建築物還有設計方面都非常出色，而聖約翰科大的設備也相當精良，讓我學到很多實用的知識，相信回國後，在台灣所學的經驗對改善未來生活會很有幫助。」現場也致贈保溫杯、國旗巾當作紀念品，對於來台11周的友邦青年來說，已和台灣的師生都建立了深厚感情，期待很快有機會可以再度造訪台灣。

政治中心／綜合報導前國民黨主席洪秀柱參選台南第六選區立委，昨（2）日上午舉辦競選總部成立茶會，黨主席吳敦義、前新北市長朱立倫、總統參選人韓國瑜都到場力挺，但卻少了前立法院長王金平，而對於沒能出席該場活動，王金平今（3）日受訪時被問到和朱立倫、韓國瑜的互動，他表示「很久沒有跟他們互動了。」▲國民黨立委王金平（圖／王金平辦公室提供）王金平表示，昨日因為在高雄有很多行程要跑，「但是我一到的時候，人家差不多就結束了，結束以後，我馬上跟洪秀柱女士我跟她聯繫，我們電話聊得很愉快」。王金平解釋提及「我昨天中午台南一中校友會有一些事情，我跟他們聚餐。本來也要邀請洪秀柱委員去，副院長去，後來我說妳太遠了，她本來想來，後來我說太遠了，還是妳不用來了，因為我們吃飯的地方是在台南市的中西區，那離她的東區好像也有一段距離，要來也有20分鐘以上，所以我說那以後再說，以後再說！」而王金平也強調，和洪秀柱有兩度通電話！至於和朱立倫、韓國瑜的互動，王金平也表示「過去應該都不錯吧！很久沒有跟他們互動了！」更多三立新聞網報導韓國瑜秀內褲！神隱一天在家猛「洗衣服」…網怒：犯這大忌年輕戰將力挺！洪慈庸同台陳柏惟、林昶佐 吳怡農神秘現身溜之大吉？蔡英文幫李昆澤站台撿到槍 酸韓國瑜不在高雄沒錢選舉？某員工遭「半強迫」捐錢給韓國瑜 網怒轟：詐財

嘉義縣 / 華視新聞 王美雅 陳信仁 嘉義報導一樣是大自然美景！現在秋冬季節到嘉義阿里山、很有機會看到雲海，尤其番路鄉隙頂地區，是遊客最愛的觀賞點之一，最近有攝影家幸運拍到夢幻般的雲海，貼上臉書分享，讓網友驚嘆，另外一個賞美景地點，是在竹崎鄉的頂石棹(桌)，這邊的琉璃光夜景，也美到不行。雲海是大阿里山區秋冬季節特有的自然景觀，在嘉義縣番路鄉隙頂地區，是遊客最愛的觀賞點之一，最近有攝影家幸運拍到夢幻般的雲海，貼上臉書分享，讓網友驚嘆按讚，另外一個賞美景地點，是在竹崎鄉的頂石棹，這邊的琉璃光夜景，讓夜空美極了。雲瀑流瀉，波瀾壯闊，雲海是大阿里山區，秋冬的自然美景，在海拔約1400公尺的，嘉義縣番路鄉隙頂地區，是很多攝影家會來賞雲海的地點，層層雲堆好壯觀，拍到雲海的內心喜悅可想而知，因為美美的雲海不是每一次都能看到，要有充足的水氣和霧氣，通常前一晚下過雨後，隔天就有機會看見，攝影師王景晞說，秋末開始到冬天這段期間都會有！除了隙頂雲海吸睛，在竹崎鄉的頂石棹琉璃光，也是季節限定，攝影師王景晞說，透過那個城市光照射上來雲層的話，它會變成七彩的顏色，那個看起來就蠻像一個仙境這。黃昏燈光亮起後，在高處拍攝夢幻的琉璃光夜景，雲霧與路燈車燈，住家燈火，交織折射成透光的色澤，千變萬化，讓人彷彿走入仙境。原始連結更多華視新聞報導 來賞楓! 名字有這3字入園阿里山只要10元 仿南方澳橋建造 石鼓盤大橋安全無虞

中共中央日前把一國兩制納入國家治理體系、治理能力現代化的範圍內，這就更加確定了對港澳、對台灣的一國兩制方針。港澳已經實施了一國兩制，台灣則在其外，所以大陸堅持一國兩制，使得未來兩岸關係的挑戰會愈來愈大。如何維護兩岸和平將成為台灣執政者艱鉅的根本性責任，亦即除了基於台灣現實情況而聲言反對一國兩制外，須有能夠重新開創兩岸關係和平的具體主張，否則無以保障人民福祉。 中共十九屆四中全會於10月28至31日在北京舉行，通過了「中共中央關於堅持和完善中國特色社會主義制度、推進國家治理體系和治理能力現代化若干重大問題的決定」。港澳已屬大陸的行政領域，也已實施一國兩制，未來所需的是如何完善，亦即鞏固雙方的一國性質，又回應港澳民意而完善兩制，所以「決定」所指的中國特色社會主義制度不致於向港澳推行，以致變成一國一制，但是當前香港的失序仍屬於國家治理的問題。 因此，「決定」既然旨在「推進國家治理體系和治理能力現代化」，那麼一年一度的中央全會便必然要對連續四個多月未平息的香港動盪做出決策，因而除了強調「維護香港、澳門長期繁榮穩定」外，進而指出：「建立健全特別行政區維護國家安全的法律制度和執行機制。」未來的相關作法及雙方如何穩定磨合，都有待觀察，也是大陸對香港治理的持續考驗。 「決定」在針對港澳台的一段，開門見山寫道：「堅持和完善一國兩制制度體系，推進祖國和平統一進程」。此一表述既涵蓋了上述對港澳的加強治理，也包括了以一國兩制來推進兩岸和平統一。可以進一步理解為，完善對港澳的一國兩制制度體系，一方面是中共的國家治理所必要，另方面則希望用來說服台灣。惟從台灣各政黨都聲言反對一國兩制及台灣每兩年就分別有地方選舉與總統、立法院選舉的激烈政治競爭來看，大陸欲以港澳來向台灣示範的過程會很艱辛和漫長。 台灣應須思考完全抵制大陸對此一過程的努力，是有利抑或不利於兩岸和平及台海穩定？也就是說，如果及早讓大陸認為和平統一無望、港澳的一國兩制再好也與台灣無關，是否反而會促使大陸採取其他方式，以致兩岸提前攤牌？即如鄧小平在世時說的，「力爭用右手爭取和平方式。用右手大概要力量大一點，實在不行，還得用左手，就是軍事手段」。這項主張後來被法制化，即2005的大陸反分裂國家法規定和平統一可能性完全喪失時，「得採取非和平方式及其他必要措施」。 相信沒有任何台灣人樂見大陸以「非和平方式」作為對台政策的選項，那麼在兩岸展開政治談判以化解政治分歧之前，全面抨擊一國兩制又提不出其他建設性主張，是否會堵塞大陸採取和平方式的途徑？誠然值得鄭重思考。而且在兩岸政治談判前，如何先重啟雙方和解對話、合作互利，實為角逐下任台灣執政者必須向選民說清楚的，否則何能確保台灣的安全與發展？在這一點上，蔡英文和韓國瑜兩人相比，蔡是完全沒有答案的。【大華網路報】

在你停止運動的十幾天，其實身體已經在慢慢發生著變化了！2週不運動，心血管功能下降1.8%歐洲糖尿病研究協會（EASD2019）年會上公佈的一項研究發現，對於年輕的非肥胖成年人，即使短時間不運動和久坐，也會影響身體健康。參與研究的人員平時每天能走1萬步以上，但實驗要求平均每天減少約1萬步的運動，並且增加了103分鐘的坐著時間。14天后，他們的心血管功能下降了1.8%，而且心肺功能下降，腰圍增加。但恢復正常活動14天后，血管功能恢復到了原先的水平。10天不運動，大腦就不一樣了發表在《衰老神經科學前沿》（Frontiers in Aging Neuroscience and conducted）的一項研究發現，平時身體健康的老年人，若僅停止鍛煉10天左右，大腦中負責機體思考、學習、記憶的重要區域，血流量便會明顯下降。美國馬里蘭大學的研究人員表示，老年人需要進行規律運動，這樣可延緩大腦的萎縮進程，可提高其認知功能，並降低機體患慢性疾病的風險。2週完全不動，肌肉力量衰老40年據刊發在《康復醫學雜誌》（Chinese Journal of Rehabilitation Medicine）的一項研究，丹麥哥本哈根大學研究者將參試者一條腿用腿部固定器綁定，保持不動2個星期後，年輕人腿部肌肉平均減少485公克，老年人腿部肌肉平均減少250公克。換句話說，這意味著年輕人肌肉力量降低了1/3，其腿部肌肉力量衰退程度，相當於衰老40至50年。停止運動2週，心肺功能下降10%多據刊發在《現代康復》（Modern Rehabilitation）一項關於運動對心肺功能的影響研究，一些優秀的馬拉松運動員僅停訓15天后，最大攝氧量值就降低了17% 。最大攝氧量反應的是我們心肺功能水平，肺的儲備能力低，就容易發展成低氧血症並增加呼吸的功耗，在患者則易導致呼吸衰竭和心力衰竭，也降低我們抗病的能力。堅持運動，應該成為一輩子的好習慣！不少研究都發現適量運動對於改善三高有益，甚至還能改善心理疾病，抑制負面情緒；美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌機率降低7%；而且，能夠助人遠離失眠！世界衛生組織建議，成人最好每周至少從事150分鐘的中等強度身體活動，或75分鐘的高強度身體活動，低於這個標準的人即被認為是身體活動不足。此外，對於有基礎性疾病的患者，建議遵醫囑進行運動與康復。動每週只佔用你2個半小時的時間，卻能延長你一輩子的健康壽命，助你遠離那麼多疾病，為什麼不堅持呢？圖片來源:freepik更多Heho健康網文章14種可以緩解便秘的食物，裡面並沒有香蕉！年紀輕輕就膝蓋痛？先別猜是關節炎 更可能是「肌少症」！ 文/林以璿 圖/林以璿

工商時報【文╱陳宗慶】第28屆「國家磐石獎」及第21屆「海外台商磐石獎」於10月29日在台北君悅酒店舉行頒獎典禮，蔡英文總統親臨頒獎，現場超過600位嘉賓與會，一同分享喜悅與榮耀。蔡英文總統表示，磐石獎不僅代表中小企業最高榮耀，得獎企業也是中小企業的卓越典範。中小企業是台灣經濟發展的核心，為了力挺中小企業，政府提出「中小企業千億融資保證專案」、啟動「林口新創園」已吸引超過100家國內外加速器與新創業者進駐，以及「投資臺灣三大方案」總投資金額已超過6,000億元，預期可創造超過五萬個就業機會。今年選出10家「國家磐石獎」優秀企業，分別為三采文化、大光長榮機械、正晴百貨、宜新實業、油順精密、虎門科技、精奕興業、綠電再生、慧智基因、頻譜電子工業公司，產業領域包含出版業、生技醫療、機械設備、綠能環保、工業電腦等，均能運用中小企業彈性靈活特性，確切掌握企業核心優勢和關鍵技術，通過嚴格評選脫穎而出，成為中小企業之典範。「海外台商磐石獎」則有6家海外台商企業脫穎而出，分別為馬來西亞八方實業、泰國永山實業、印尼興南印染、菲律賓松玥建設、巴西頂好本田汽車、越南精密工業公司，產業範圍涵蓋傢俱製造、金屬及塑膠零件、不動產興建規劃、紡織加工、進口汽車銷售及保養等產業，這些海外台商除了在海外經營事業有成外，更對台灣或僑居地等國際社會有相當貢獻，足堪稱為海外台商企業之標竿。

WTA年終賽，我國好手謝淑薇與捷克搭擋史翠可娃（Barbora Strycova），在女雙分組賽拿下二連勝後，今天第三戰遭遇大挑戰，面對中國選手徐一幡與加拿大組合，雙方一路拚戰到超級搶十，謝淑薇和搭檔先盛後衰吞下首敗，雖然少了百萬獎金，但還是以分組第一晉級到年終賽四強。年終賽早早以二連勝提前在分組晉級，這攸關獎金多寡而不關乎四強資格的分組第三戰，謝一姊和搭檔Strykova輕鬆打。今年第三度對決中國徐一幡和加拿大達布洛夫斯基的組合，謝淑薇組合首盤6:2輕鬆拿下，不過來到二盤，中國徐一幡在中國家鄉父老面前，不想丟了面子來。閃掉了Strykova的殺球出界，第二盤中加組合4：6要了一盤回來，雙方得到超級搶十分勝負，這也是謝淑薇和Strycova連續第三場比賽得在關鍵搶十來拚輸贏，兩人一開始先取得3：1的領先，但徐一幡隨後殺了上來。大對角的強力殺球，謝淑薇完全無法招架，最後賽末點，謝淑薇最後回球出界，最後6：2、4：6、9：11不敵對手，小組賽最後兩勝一敗的分組第一坐收，雖然無礙晉級4強，不過三戰全勝原本至少能拿的31.5萬美金，現在只剩26.5萬，差距超過150萬台幣。（民視新聞／綜合報導）