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【早安健康／余宗翰報導】電視劇「我們這一班」的季老師身分而廣為人知的方岑，最近上節目透露，幾十年的演藝工作導致身體健康亮紅燈，尤其長期在地下室影棚工作，竟因而「重金屬中毒」，最後用「以毒攻毒」的方法來排毒，慢慢恢復健康。  資深美魔女淡出演藝圈，原因是重金屬中毒  還記得「台灣霹靂火」、「台灣龍捲風」等八點檔中的演員方岑嗎？她7年前驚爆因為健康問題淡出演藝圈，當時手抖、右邊顏面神經失調等症狀而傳出罹患「帕金森氏症」，最近方岑上《聚焦2.0》節目闢謠，其實因為她演出「季老師」10年、本土劇反派「惡女」10年，曾經長達6天5夜沒闔眼，長期的勞累導致身體免疫系統受損；再加上她過去的錄影地點大多在地下室，而重金屬「銫」在地下室的空氣跟水中濃度較高，長期在這種環境下工作導致重金屬中毒，而導致手抖等症狀。幸好後來靠著特殊的「螯合劑治療法」，透過尿液排出毒素，才逐漸恢復健康。   重金屬無法被肝臟分解、代謝  根據《桃園醫院》網站衛教資料，重金屬一般是指密度較高的金屬，如鋅、錳、鉛、鎘、砷、汞等金屬。重金屬會透過飲食、呼吸，或直接接觸等路徑進入人體，它無法在肝臟分解代謝，而且容易積存在大腦、腎臟等器官，因而導致漸進式的器官功能損壞。  小心！吃鮭魚、鮪魚恐會吃進高濃度重金屬  現代人曝露在許多有害物質之中，透過飲食與日用品，不知不覺中就在體內累積了很多重金屬。比如說大家平時愛吃的鮪魚、旗魚、鮭等大型魚種，因為食物鏈的關係魚體內的重金屬累積量較多。臺北榮總臨床毒物與職業醫學科醫師王德皓接受媒體採訪指出，重金屬主要存在魚類的肝臟、內臟，以及脂肪組織，不妨盡量避開大型魚種，如果偶爾想吃，盡量不要吃魚內臟以及多脂的部位。  多吃菜也能幫助排出體內重金屬！下一頁醫師告訴你：有3種「排毒好菜」一定要知道！  多吃3大類蔬菜幫你排毒  媽媽常說要多吃青菜，青菜真的是健康不可或缺的一環，除了有益健康，還能幫助排出體內重金屬。《良心醫方：37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣》一書指出，要排除體內重金屬汙染，一定要記得多吃3大類蔬菜：    參考資料:  …  延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多健康相關新聞嘴破逾這樣久好不了 恐口腔癌徵兆！塗抹牙膏治痘痘？醫警告恐害你臉遭殃老得慢的人 通常做了這5件好事情「地中海飲食」護腦救智？營養師這樣說一分鐘學會健康甩肉 醫生：五不一沒有今日最夯新聞流量前3名黃暐瀚證實「空蕩蕩是真的」好市多硬起來「奧客秒僵掉」「借款多達56億」龍頭廠爆危機今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】